第一印象・初対面編
- 笑顔で相手を迎える
- アイコンタクトをしっかり取る
- 姿勢を良くして自信をアピール
- 服装は清潔感重視で好印象に
- 名前を覚えて呼ぶ
- 第一声は明るく元気よく
- 相手の話をじっくり聞く
- オープンなボディランゲージを使う
- 簡単な褒め言葉を忘れない
- 自己紹介は短く分かりやすく
会話・コミュニケーション編
- 質問は相手に興味を持ってする
- 相手の話を繰り返して共感を示す
- ユーモアを交えて会話を盛り上げる
- 話すペースは相手に合わせる
- ネガティブな話題は控える
- 相手の趣味や好きなことに触れる
- 小さな気遣いを言葉にする
- 「ありがとう」を積極的に伝える
- 相手の名前を会話に取り入れる
- 適度に自分の話もする
デート・誘い方編
- 誘う時は具体的な日時を提案する
- 相手の好みをリサーチして場所を選ぶ
- デートは短時間から始める
- 複数回会う予定を立てる
- デート中はスマホを極力使わない
- 食事の好みをさりげなく確認する
- 楽しい時間を意識して作る
- さりげないボディタッチを試す
- 帰り際に次の約束を軽く提案する
- 感謝の言葉を忘れない
LINE・メッセージ編
- 返信は速すぎず遅すぎずのタイミングで
- ポジティブな内容を中心にする
- 長文は避けて簡潔に伝える
- 絵文字やスタンプは適度に使う
- 相手の話題に絡めて質問を返す
- LINEでの約束は守る
- 誤解を生まないように言葉を選ぶ
- 相手が忙しそうなら無理に返信を求めない
- デート前は軽いメッセージで期待感を上げる
- 楽しい話題を提供して返信率アップ
駆け引き・心理戦編
- ミステリアスな部分を残す
- 適度に距離を置く時間を作る
- 「追いかけさせる」態度をとる
- 褒めすぎず適度なツンデレを演出
- 相手の好みや弱点をリサーチする
- 自分のペースを崩さずに接する
- 相手に自分を意識させる小さなアクション
- 他の異性と楽しそうにする（軽い嫉妬を誘う）
- あえて返信を少し遅らせるテクニック
- 相手が話したがる話題を引き出す
身だしなみ・見た目編
- 似合う服を見つける
- 清潔感を最優先に
- 髪型は定期的に整える
- 口臭ケアを徹底する
- 爪をきれいにする
- 適度な香水やボディケアを使う
- 服のシワや汚れは絶対NG
- 靴もきちんと手入れする
- 自分に合う色を知る
- 小物を上手に使う
メンタル・内面編
- 自分に自信を持つ
- ポジティブな言葉を使う
- 相手をリスペクトする心を持つ
- 素直になることを怖がらない
- 常に学ぶ姿勢を持つ
- 失敗を恐れずチャレンジする
- 他人と比べすぎない
- 感情をコントロールできるよう努力する
- 相手の立場に立って考える
- 自分の価値観を大切にする
ボディランゲージ・非言語編
- 自然な笑顔を忘れない
- 開いた姿勢で相手に近づく
- 適度な距離感を保つ
- 相手の動きをミラーリングする
- 頷きながら話を聞く
- 手を優しく触れるタイミングを見計らう
- 目を見て話す習慣をつける
- 緊張しないよう深呼吸を意識する
- 手のひらを見せて安心感を出す
- リラックスした雰囲気を作る
特別なシチュエーション編
- 告白はタイミングを見極めて
- 相手の好きな場所を把握しておく
- 旅行やイベントは計画的に楽しむ
- 記念日はしっかり覚えておく
- プレゼントは相手の趣味に合わせる
- 相談に乗る時は共感を示す
- 体調不良の時は優しく気遣う
- 喧嘩した時は冷静に話し合う
- 感謝の気持ちは直接伝える
- 記念写真を一緒に撮る
長期関係・安定編
- 定期的にコミュニケーションを取る
- サプライズで喜ばせる
- 相手の成長を応援する
- 自分磨きを続ける
- 相手の家族や友人にも良い印象を与える
- 一緒に趣味を楽しむ時間を作る
- 感謝や愛情表現を怠らない
- 相手の話に耳を傾ける姿勢を維持する
- 信頼関係を大切に育む
- 常に相手を尊重し続ける
